台風一過の青空

　今日はノースで背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■STRIVE シーティド・ロー
■パラレルグリップ・ラットプル
■FLEX インクライン・カール
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　昼前に雨があがり、ジムからの帰りには青空が広がっていました。最高気温は24度と平年より若干低かったけれどちょうど良いくらいでした。