影響はなかったが、山手線が大塚でドア故障のためストップし駅が大混雑。

　今日はノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■CYBEX リアデルト
■1ダンベル・フロントレイズ
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■FLEX ショルダープレス
■ICARIAN ケーブル・フレンチプレス

　大塚に行く時に山手線の新宿渋谷方面が大塚駅でのドア故障でストップ。上野東京方面は動いていましたが大塚駅の有人改札が大混雑。

　最高気温は18度止まりでしたが朝から小雨が降り続き湿度のせいで気温の割に蒸し暑い1日でした。