新型コロナが今日から5類に移行

　今日は練馬高野台で肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・フレンチプレス
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■NAUTILUS ショルダープレス
■1ダンベル・フロントレイズ
■ベントオーバー・リアレイズ
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス

　今日は出かけたのが30分遅かったのに8種目やって早めに帰って来られました。

　コロナが今日から5類に移行しましたが制度上は変わっても、多くの人の行動様式に変化は無いようです。