小沼さんと今年の大会の話など…

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ICARIAN ペックフライ
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■スミスマシン・ベンチプレス
■NAUTILUS プルオーバー
■パラレルバー・レッグレイズ
■ハンマーストレングス・デクラインプレス

　今日の練馬の最高気温は18.6度と昨日より9度低く平年以下。昨日はタンクトップでしたが今日は厚手の長袖でした。

　小沼さんと今年の大会の話などをしました。