ゴールドジムでも今年度のJBBF選手登録受付開始

　今日はノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■FLEX ショルダープレス
■ナローグリップ・ベンチプレス
■ICARIAN リアデルト
■1ダンベル・フロントレイズ
■ICARIAN ケーブル・フレンチプレス

　気温は予報ほどは上がらず、朝から雲が多いと思ったら夕方から降り始めました。

　JBBFでは少し前から選手登録受付開始の告知がありましたが、ゴールドジムでも受付開始。

　今年は日本マスターズ一本の予定ですが、来週退院する友人の具合によってはしばらくトレーニングに出かけられないかもしれません。長引くようであれば出場を見送ります。