トレーニングを週5日から1日減らして週4日にすることにして今日はオフ。

　トレーニングを週5日から1日減らして週4日にすることにして今日は休み。

　最近トレーニングを心から楽しめる感じでないし、夜中に目が覚めた時や翌朝体がダルいことがあるのでしばらく回数を減らして様子を見ます。