今日はウエストで胸のトレーニング。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ケーブル・クロスオーバー
■パラレルバー・レッグレイズ
■MAGNUM インクライン・プレス
■TECA チェストプレス
東京の最高気温は平年でも16度なので、それを大きく上回るほどではありませんが18度近くまで上り心地よい陽気です。木によりますが桜の開花も一気に進んでいます。

ウエストへの往復に撮るので毎年同じ景色ばかりだな。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ケーブル・クロスオーバー
■パラレルバー・レッグレイズ
■MAGNUM インクライン・プレス
■TECA チェストプレス
東京の最高気温は平年でも16度なので、それを大きく上回るほどではありませんが18度近くまで上り心地よい陽気です。木によりますが桜の開花も一気に進んでいます。

ウエストへの往復に撮るので毎年同じ景色ばかりだな。