衆院選公示

　今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ナローグリップ・ベンチプレス
■ICARIAN リアデルト
■STRIVE シーティド・プッシュダウン
■NAUTILUS オーバーヘッドプレス

　最低気温は11.5度で10度以下に下がった昨日ほどではありませんでしたが、最高気温は15.4度までしか上がりませんでした。この先1週間は最高気温が20度くらいで、天気は崩れないようなので関東マスターズ出場の時に寒川駅から雨の中10分ほど歩く、という事態にはならずに済みそうです。