緊急事態宣言・蔓延防止等重点措置全面解除初日の東京は、台風の影響で街に賑わいは無し。

　今日はあまり濡れずに行けるノースで昨日と入れ替えた背中と二頭のトレーニング。
■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■FLEX インクライン・カール
■NAUTILUS ラットプル
■ロー・プーリー
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　雨はそれほど激しくありませんが、風が吹き荒れしばらく歩くとびしょ濡れ。気温は朝方より下がり午後は17度台で長袖を着て行って良かった。

　緊急事態宣言と蔓延防止等重点措置が全面解除されましたが東京は台風の影響で荒れた天気だったので池袋、大塚、山手線、ゴールドジムはどこも空いていました。