座って行う種目が多い胸のトレーニングは順調

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■MAGNUM インクラインプレス
■STRIVE チェストプレス
■ICARIAN ペックフライ
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ケーブル・クロスオーバー
■サイド・シットアップ

　胸のマシンの近くでストレッチをしたので、手近な物から始め、ケーブル・クロスオーバーではなくディップスで済ませようと思っていたらケーブルが空いていた、といった具合に動線で選んだ種目です。座って行う種目が多く、ケーブル・クロスオーバーを終盤にやったのでフラフラ感が少なくインターバルも長くならず順調でした。

　気温は10度と寒さが戻りましたが雨は降らず。東京の桜の開花予想は15日と間近に迫ってきましたが、枇杷の実も育ちつつあります。