変化を付けるつもりでも似たりよったり

　今日はウエストで背中とニ頭。

■ICARIAN ロー・プーリー
■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■コンセントレーション・カール
■サイド・シットアップ

■デッドリフト
　今日は100kgで10回4セット。

■45° バック・エクステンション

　いつも同じ種目を似たような順番でやってしまうので、ケーブルや背中のマシンの幾つかが空いていなかったので、ロー・プーリーから。順番は普段と少し違いますが、種目は似たりよったりでした。

　今日は晴れて暖かくなりましたが、明日はまた冷たい雨の予報。