即位礼正殿の儀

　今日はウエストで背中とニ頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール

■デッドリフト
　5kg重くしてとりあえずの目標にしていた100kgにしましたが、10回はせず8回4セット。

■ハンマー・ストレングス・DYロー
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■パラレルバー・レッグレイズ
■STRIVE アームカール
■45°バック・エクステンション

　冷たい雨の中執り行なわれた即位礼正殿の儀。台風の被災者への配慮から祝賀パレードは延期されましたが、今日は終日パレードにはふさわしくない天気でした。