今日はウエストで胸。
■スミスマシン・ベンチプレス
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■ディップス
今日の最高気温は20度を少し超え平年並み。屋外はそれほど暖かく感じませんでしたが、ジムのロッカールームがやけに蒸し暑くなっていました。
今日はプレス系の種目から始めたので、そこそこの重さで出来ました。
福岡ビルは既に解体工事中。天神コアは来年3月閉店が決まっていたところに、コアに隣接するビブレもほぼ同時に閉店するようです。開業した頃はお洒落なブランドもありましたがスーパーのニチイのイメージを引き摺っていて、隣のコアの影に隠れていた感じがします。ニチイはマイカルに変わり、イオンに吸収され、経営母体もすっかり変化しました。ビブレって他にもあるのか調べたら横浜や三宮なとまだ数カ所残っていました。次に福岡に帰る時には天神はまた様変わりしているんだろうな。
■スミスマシン・ベンチプレス
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■ディップス
今日の最高気温は20度を少し超え平年並み。屋外はそれほど暖かく感じませんでしたが、ジムのロッカールームがやけに蒸し暑くなっていました。
今日はプレス系の種目から始めたので、そこそこの重さで出来ました。
福岡ビルは既に解体工事中。天神コアは来年3月閉店が決まっていたところに、コアに隣接するビブレもほぼ同時に閉店するようです。開業した頃はお洒落なブランドもありましたがスーパーのニチイのイメージを引き摺っていて、隣のコアの影に隠れていた感じがします。ニチイはマイカルに変わり、イオンに吸収され、経営母体もすっかり変化しました。ビブレって他にもあるのか調べたら横浜や三宮なとまだ数カ所残っていました。次に福岡に帰る時には天神はまた様変わりしているんだろうな。