北陸新幹線が２５日に全線再開 車両不足で通常の8~9割の本数の特別ダイヤ。

　今日はウエストで脚。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクター
■CYBEX レッグプレス
■レッグリフト・クランチ
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■バーベル・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　今日は順調でインターバルが長くなることもなくやや早めに終わりました。空いていて使いたいマシンが使えず順番を変える必要もありませんでした。

　今日も最高気温は20度に届かず、朝から傘がいらないくらいの霧雨が降ったり止んだり。10月下旬に入り平年の最高気温が20.6度なので殊更寒いわけでもないのですね。