今日はウエストで背中とニ頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール
■デッドリフト
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■パラレルバー・レッグレイズ
■ロー・プーリー
■TECA シーティド・ロー

 ライフに買物に行ったら普段は午前中からそこそこ賑わっている日用品売場は閑散としていました。レジを一つしか開けていないのに列が出来るどころか買っている人がいない。レジの人は増税直前は大変な混み方で品切れ続出だったのに、10月1日以降はガラガラだと言っていました。高額商品はわかりますが、トイレットペーパーやらティッシュペーパーやら嵩張る物を買い込んでも置き場所に困りそうです。前回タバコが値上げされた時は数カートン買いだめしましたが、手元にあるため吸う本数が増えたので、今回は1カートン買っただけです。