今日は行きがけに要町の交差点の人通りの多い歩道を茶白猫さんが駆け抜けていきました。バスが目白通りを走っている時にはとあるお店の入口の両脇で狛犬状態の二匹の猫さんが身繕い中。最近は通ることの多い道ですが初めてでした。
今日はウエストで胸と脚。
■ペックフライ
■スミスマシン・ベンチプレス
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
ベンチプレスもインクライン・ベンチプレスもとても軽いのでやっているのに悲しいほど粘れない。
■ダンベル・プルオーバー
■ケーブル・クロスオーバー
■Icarian ハック・スクワット
■Icarian レッグプレス
■Flex ハムトラクター
■Strive アブドミナル・クランチ
少し種目を入れ替えて今日も楽しめました。
練馬は最高気温が22.7度。ゴールデンウィーク前後はいきなり気温が上がることがありますが、そろそろ半袖の陽気です。
今日はウエストで胸と脚。
■ペックフライ
■スミスマシン・ベンチプレス
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
ベンチプレスもインクライン・ベンチプレスもとても軽いのでやっているのに悲しいほど粘れない。
■ダンベル・プルオーバー
■ケーブル・クロスオーバー
■Icarian ハック・スクワット
■Icarian レッグプレス
■Flex ハムトラクター
■Strive アブドミナル・クランチ
少し種目を入れ替えて今日も楽しめました。
練馬は最高気温が22.7度。ゴールデンウィーク前後はいきなり気温が上がることがありますが、そろそろ半袖の陽気です。