ビフォー・アフター

今日はジムの定休日。東京は梅雨明けのような青空が広がり
ました。といっても南東方向は晴れて、北西にはどんよりし
た雲が広がり、梅雨前線が北上しつつあるのを感じさせる空
模様でした。夕方になって雲も減ってきたみたい。



写真はトレーニングを始める前ではなく、開始後3ヶ月、一
昨年の10月に撮ったものです。既に開始前より幾分筋肉が
付いているし、力を抜いたポーズなので、比較が難しいです
が、写真はこれくらいしかありません。この頃は筋トレでど
のくらいの効果が出るかわからなかったので、記念に残して
おこうという気もありませんでした。ちょっと残念。