建国記念日

珍しく木曜日と祭日が重なりましたが、ジムは定休日。
冷たい雨の一日になりました。深夜には雪に変わるか
もしれないという予報です。

体重は73.4kg。12月頃からちっとも増えてくれません。
プロテインを飲む量を幾分増やしたからといって、食
べる量を増やせないと太れませんね。