枝野行政刷新担当大臣

今日は背中と腹筋のトレーニング。先週からトレーニ
ングの順序が狂っていて、背中は前々回にやりました
が、休んだ日もあり間隔は十分空いています。

＊ラットマシン・プルダウン（パラレル・グリップ）
ほぼ前回並み。MAXの２セット目、３セット目の回数
が落ちなくなってきました。

＊ラットマシン・プルダウン（ワンハンド）
ほぼ前回並み。あまり調子が良くない気がしたので
すが、回数は落ちませんでした。

＊ダンベル・ワンハンド・ローイング
MAXの回数が１回増えました。

＊デッド・リフト
今日もMAXを20kg落としてやりました。MAX１０回３
セット。

＊シットアップ
前回並み。回数は落ちなくなりましたが、好調時に
なかなか届きません。

＊レッグリフト・クランチ
＊インクライン・ベンチ・ニーレイズ
普段通り、１７回３セット。

午後雨が降るかもしれないという予報だったので、
地下鉄で行きましたが、帰りがけに霧雨が降りだ
したくらいで、濡れずにすみました。その後雨脚
がやや強くなってきたようです。

枝野氏も内閣入りならついでに蓮舫氏もどうでしょ
う？