(画像はお借りしました)
草苅さんのバレエメソッド。
Amazonで姿勢が良くなったと口コミがあったので購入しました
TRF に飽きてきたのと…
バレトンも持ってるんだけど、バレトンやると膝が痛くなるんだよね😰
どうやら教えてくれる人がバレエ経験者ではないから基本的な説明がないってゆうのが大きい理由みたいだけど😖
始めて二日目でまだパート1しかやってないけど スロトレと同じ動きが入ってたりして 結構…キツイ！！
これで背中がスッキリして背筋シャキーン(`･ω･´)ってなるといいなぁ…😁
(画像はお借りしました)
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始めて二日目でまだパート1しかやってないけど スロトレと同じ動きが入ってたりして 結構…キツイ！！
これで背中がスッキリして背筋シャキーン(`･ω･´)ってなるといいなぁ…😁
