東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷
こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
暑い
暑いですね。
蒸し暑いので冷房入れないと耐えられないし
外は暑い
中は寒い
自律神経も疲弊していきます。
暑いときは、そうめん
大根おろしそうめん
そうめんを湯がいて
・自家製キュウリ
・焼き豚
・とうもろこし
・大根おろし
を載せて
ぶっかけそうめんにしました。
■そうめんつゆ■2人前
・みりん 大さじ1
・白だし 大さじ1
・醤油 小さじ1
・塩 少々
・水 400cc
一度沸騰させて冷やす。
この味だと、少し薄いから
薬味があったほうがいいかも。
薬味が苦手な私(;^_^A
出汁そうめん
そうめんつゆに
ネギと生姜を載せて
ピリッとした感じで
つるつると食べて
お出汁も飲んで
お腹を満たします。
大根おろし
消化を助ける酵素や、デトックス作用がある
イソチオシアネートが豊富。
ビタミンCが豊富に含まれていて、
抗酸化作用があり、シミやそばかすなどの原因の活性酸素を除去する効果が期待できます。
コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力性を保つ効果も期待できます。
大根おろしを毎日食べると
体内の炎症も抑えてくれるとか、、
暑い夏の時期、食欲不振になるので、
大根おろしは欠かせないですね。
LINEアプリから ID 【＠ fev 3735 l 】（最後の文字は、エル） で検索してみてくださいね(^▽^)/
植物療法を取入れたヒーリングルームです。
自然治癒力を高め、心と身体をほぐすお手伝いをしています。
100％天然精油・合成界面活性剤・防腐剤など体に害を及ぼす物質は使わずに、自然から採れる植物の恵みのアロマやハーブを使用。
小さなお子様からお年寄り、ペットがいるご家庭にも、安心して安全な手作りアロマをお楽しいいただけます。
------------------------------------------------------
中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~20：00
定休日：（日）（月）完全予約制
------------------------------------------------------
