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こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。
アロマがある暮らし。
香りで心と身体を元気にする。
アロマヒーリングラグジューム
春が待ち遠しいと思うほど、
今年の寒さは長く、、
体調不良を訴える人も多いですね。
季節の変わり目は特に、倦怠感を感じたり、肩こりがひどくなったりと体調を崩しがちです。
・気持ちが落ち着かない
・ドキドキして心細い
・胸がざわざわする
・落ちつかない
・息が苦しい
・溺れそう
・激しい不安
・予期不安
これらの症状は、
ショックな出来事や、過剰なストレスに対応できず、自律神経が乱れてしまうことで起きることがあります。
自律神経には、交感神経と副交感神経があり、
それらがバランスよくなりたって調整しています。
そのバランスが乱れると、体に様々な不調が見られます。
例えば、非常に強い不安や緊張、ストレス、を感じると、
その緊張が脳の視床下部に伝わって、交感神経に指令を出します。
すると、動悸や発汗などが起きます。
一度、パニックを起こした人は、またなるんじゃないかと、その時の症状を恐怖に思い不安が高まります。
そんな時も、アロマは役に立ちます。
自律神経や神経系の不調に効果のある優れた使用方法が、皮膚塗布です。
精油は、皮膚の上から皮膚を通して皮膚の中に！
手の感触を通して皮膚に入り、浸透して、神経の乱れた症状に対して効力を発揮します。
・情緒
・感情
・気分
・自律神経系の乱れ
の原因にまで触れることになります。
バランスを調整する素晴らしい効力を持った精油の静かな力に、
心の不調や、神経系の不調を改善する助けを借りてみるのもいいかもしれませんね。
不安症・パニック症・自律神経の乱れ、胸のざわざわのレシピ
・アカマツヨーロッパ
・ブラックスプルース
・マジョラム
・ネロリ
・アカマツヨーロッパは、森林の香りで強壮作用。
・ブラックスプルースは、ツーンとした清涼感の香りで、むくみ肩こり、アレルギー作用。
・マジョラムは、自律神経調整作用
・ネロリは、抗不安作用。
などなど、
これらの精油を使って、
不安を吹き飛ばしましょう。
最近、ネロリがいい香りに感じる私、
メンタルがかなりやられてるのか、、
考えても仕方ない、
なるようになるよねｗ
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休（完全予約制）
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