ストレス・イライラに効果があるアロマは？

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生活の中にアロマを取り入れてみませんか？



こんばんは。

昨日、鼻水とくしゃみで寝れない～って記事に書いたのですが

あの後、なんとか寝れました。

ただ急に、寒くなって体が震えたのにはびっくりしました。

寒い{{(>＿<)}} ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...と言いながらもいつのまにか寝てましたね。

なんだったんだろう？






お子さんがいる家はもう夏休みに入りましたよね。

今年の夏は、どこにも行かないと思ってたのですが、

お盆に墓参りに行こうと思い、（報告もかねて）

次男と二人で帰ります。

なので、駅ネットで新幹線の切符を買おうとしたのですが

私も以前、ネットで新幹線の切符を買おうとして

余りにも手続きがメンドクサイので途中でやめた覚えがあります。

次男のPCから、ネットで新幹線の切符を買おうと手続してたら、

行きは同じ時間、同じ席でいんですが、

帰りが、私が先に、次男が後から帰ってくることになって

その手続きが上手くできなくて、

往復切符が買えないのに、キャンセル料700円が取られたのです。

え？

700円もかかるの？

手続きしてないのに？



前もこれで買えなくて、結局みどりの窓口に行ったんだよな・・

ま・・しょうがない・・・・・　と次男



700円取られてる人多いだろうな、、、

JR　ぼったくりだな・・・って思った時でもありました。



これ、きっと、次男のパソコンからで、次男のカードから落ちるから

自分にはお金はかからないけど、

なんか、ストレスと言うか、イライラした感じが抜けなくて



こういう時は、鎮静効果のある精油

セロトニンを分泌してくれる精油。

なんだろう？

て思って、

一番、手っ取り早いのは、ラベンダー

プチグレン

カモマイル・ジャーマン

カモマイル・ローマン

マジョラム

でしょうか？

この中で、プチグレンと、カモマイル・ジャーマン/ローマン

は、まだ苦手です。

プチグレンは何かとブレンドするといいそうですが、

誘眠作用もあるので、ちょっと混ぜるといいかもしれませんね。

苦手な香りを使うと、余計にストレスが起きてしまうので

好きな香りだけにした方がいいですよね。


今夜は、ラベンダーとゼラニウムにしよう。


明日、みどりの窓口で、切符買ってこなきゃｗ

ホテルは、じゃらんで取るけど、あたしだけホテル。

次男は、友達の家に泊まるって。


1人レディースフロアのあるホテルに泊まってゆっくりするもん！

母は強し

されど、女は弱し・・・




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