アロマスクール ラグジューム
人気のアロマインストラクターの資格
こんばんは。
毎日、
に向かうことが多かったり、文字を書いたりと肩こり、首こりがひどくなってきました。
ラジオ体操を毎晩寝る前にやってから、アロマのジェルを塗って
だましだまし、過ごしてきたけど・・・
限界だった。。。
吐き気がするほどに肩こりがひどくなり、
カイロの先生に電話して、今日、開いてる時間を聞いて、即日予約。
骨が筋肉と一緒に固まってる状態。
ボキボキ鳴らされるのが痛いけど気持ちいい感じで。
首のつまりも取れました。
予防はあくまでも予防であって、ほんとに悪くなったら、カイロなり整体なり行くしかないんですよね(;＾ω＾A ｧｾｧｾ
肩こりジェルが無くなるまでは、毎晩塗って寝ようと思ってます。
アロマの精油（エッセンシャルオイル）が、筋肉を弛緩させたり痛みを抑えてくれたりするし
香りがリラックスさせてくれて心を癒してくれるので。
今回の『肩こり・首こり・筋肉痛緩和トリートメントジェルのレシピ』は
・イランイラン
・ローズマリー・カンファ―
・マジョラム
です。
とってもいい香りです。
今日も寝る前に首と肩に塗って寝ますｗ
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