マウスガード

アンダーアーマーのマウスガードができました！

これは完全オーダーメイドで歯医者で型をとって作ってもらいました



マウスガードは口の中の防御はもちろん、このアーマーのマウスガードは酸素吸入が多くなるらしく疲れにくい。さらに、食いしばることをなくすことでリラックスした本来の力が出せるそうです。



ちなみに26000円。笑
高い。

けどキャンペーン中で半額の13000になりました！！！最高！

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体作り

最初にいうと代表候補落ちました！
それについては今度書きたいと。



それはともかく今回は体の話。
代表練習で言われました

BMI25が理想だと。
んでシャトルラン(ドレミのやつ)がAT、DFが135回
MFが150回ってことでした。


正直キツイ…

自分は今176センチ/71キロ
でBMI23

77キロでBMI25。

世界と戦うにはデカくて走れる体です。

だから昨日の昼はこれ

デカくて走れるって難しい


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休み

今までゴタゴタで更新できませんでしたが、
明日からまた更新します。


よろしくお願いします。



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