基本動作 座り方について 座布団を用意。 あぐらのザコすわりは下半身に軽度の痛みが発生するので 長い時間作業をザコすわりは鬱を巻き起こす。 椅子はあと３年かかる。 なぜなら、机の上に足を乗せてリラックスする貴族になってこそ 醍醐味を感じられるからだ。 結論 座布団を買って座布団に座って １０万円を１か月を３回で ザ；コを卒業認定とする （例のアレで）
