はまりもの

みなさんははまりものと聞くと

特に女性は最近だとココナッツオイルなど

を思い浮かべると思いますが

私の場合は…

もやし

です笑

なぜかというと

ダイエットに効果的だし

とても美味しいからです。

例えばナムルにしたり

野菜をとりたい場合や

お肉をとりたい場合は

一緒に炒めれば食べれますし

ほんとになんでもできます♪

ぜひみなさんもいろんなレシピを考えて

ダイエットしてみてください！