ダイエットに嬉しい春野菜の効果＠エイジングケア専門サロン

春ですね！
春は美味しい食材が沢山ありますが、デトックス効果の高い春の野菜に注目したいところです。

・アスパラガス
アスパラガスに含まれているアスパラギン酸は、新陳代謝を積極的に促し、ビタミンA・C・B1といった豊富なビタミン類を含んでいるので、美肌効果や風邪予防に役立ちます。

・タケノコ
チロシンという成分を含んでおり、老化防止や脳の活性化を促します。また整腸作用もあるので便秘解消に繋がります。

・菜の花
βカロチンやビタミンC・Eなどを豊富に含むので、抗酸化作用、老化防止、美肌、免疫力向上に役立ちます。

・玉ねぎ
「自然の薬」と称されていて、疲労・食欲不振・不眠・デトックスなどの効果を発揮します。

・ごぼう
食物繊維が豊富で腸内環境を整えて活性酸素の働きも抑えてくれます。

・にら
玉ねぎと同様、疲労・食欲不振・不眠・デトックスなどの効果を発揮します。

春野菜には植物性アルカロイドという成分が含まれており、この成分が春野菜特有の苦みをもたらします。ちなみにこれは、もともとは昆虫を寄せつけないために生成した成分らしく、昆虫が食べると毒として作用します。しかし私たち人間にとっては、腎臓のろ過機能を上げ、デトックス効果を高める働きが。特に「フキノトウ」「タラノメ」「ウド」といった山菜に多く含まれているようで、春になるとこれらの食材が天ぷらなどになって食卓に並ぶ家庭も多いのではないでしょうか。「春は苦味を盛れ」という言葉が昔からありますが、これは理にかなった言葉だったんですね。

春は夏に向けてデトックスさせていきたい季節ですので、春野菜も効率よく取り入れて、是非ダイエットに活用してみてください！

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広尾駅徒歩3分/恵比寿駅徒歩13分
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-9-9プレステージュ広尾202
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16周年を迎えました＠エイジングケア専門サロン

【LAVITA16周年を迎えました】

いつも変わらずご愛顧いただいておりますお客様、応援して下さりお世話になっております皆様、本当にありがとうございます。

「ミドルシニア世代のためのエイジングケア専門サロン」として日々活動している中で、女性の一生というものの醍醐味さというか奥深さを常々感じています。
今やジェンダーレスの時代なので、「女性」「男性」と区切るのは適切ではありませんが、それでも女性に起こるホルモンバランスの変化は「美しさ」の表現を変えていくこともあります。
16年間ずっと通って下さっているお客様は数多くいらっしゃいますが、その方々の美しさは年齢を重ねる毎に奥深さを増しています。
そんなお手伝いをさせて頂いていることは何年経っても感動がありやはり感謝しかありません。
「健康のもとに成り立つ美しさ」にこだわり、多くのお客様の健康寿命を伸ばすためのサポートをしていく中で、また新たに素敵な発見があることを楽しんでいきたいと思います。

私たちLAVITAは、全員がゴッドハンドと称されるチームで日々奮闘しております。
これからも精進して参りますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

LAVITA代表　佐々木美邦子

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体調を崩しやすい季節の強い味方＠エイジングケア専門サロン

まだまだ2月なのに春の陽気が続いていますが、明日からまた一気に気温が下がるそうです。
こういう温暖差は体調を崩しやすいので、気をつけたいものです。
空気の乾燥も寒さもとっても厳しい日が続きますが、年度末も近づき絶対に体調を崩したくない！という方も多いと思います。

今回は様々なウィルスに対して完全に不活性化する作用を持つ、柿渋タンニンについてご紹介します。

柿渋タンニンとは柿渋の主成分であるポリフェノールの一種です。
新型コロナウイルス・ノロウイルス・インフルエンザウイルス・単純ヘルペスウイルス・水疱性口内炎ウイルスなど12種のウイルスを用いて、柿渋を含む植物由来タンニン7種で抗ウイルス能力を検証したところ、柿渋タンニンだけが唯一全てのウイルスを完全に不活化しました。
緑茶カテキンなども強い抗ウイルス能力がありましたが実験の12種類全てのウイルスには対応できませんでした。

柿渋タンニンは文字の通り柿の渋味に含まれるものなので、通常の柿から摂取するのは大変です。
LA VITAでは柿渋タンニンがしっかり摂れる生酵素をご用意しております。
舌下吸収された柿渋タンニンが6時間の強力な抗ウイルス作用を発揮するので、人ごみや病院など、ウイルス感染が心配な場所へ行く前に摂っておくと安心ですね。

寒い冬も後少し！
ですがまだまだインフルエンザやコロナなど注意が必要です。
体調を崩さないように、柿渋タンニンで元気に過ごしてください！

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