こんばんは
LaViERESHOP(ラヴィエール)です
本ブログをご覧頂きましてありがとうございます
久しぶりの投稿になってしまいました
今回のテーマは、タイトルにもあるように「ぎっくり腰を侮るべからず」です
現役OLで２０代前半の私ですが、なんとぎっくり腰になってしまいました。。
さぁ、ダイビングの重器材を片付けるか！とズボンを履こうとしたら、
背中が「ブチっ」と。。
しばらく立ち上がれませんでした。。
完全に背中なので、ぎっくり背中と自己判断していたのですが、
なんとギリギリぎっくり腰になるとのこと！
整体師さんによると、あばらより下は腰になるとのことでした
また一つ新しいことを学びました💡
もともとストレートネック・猫背という悪循環の姿勢の悪さなので
しばらくはジムに行って姿勢矯正をメインに鍛えようかなと思う今日この頃でした。
最後までご覧頂き、ありがとうございました^^
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