訪問&いいね
ありがとうございます
パートナーシップ
カウンセラーの彩瀬みきです!!
私ねぇ、毎日
楽しいことをする
リラックスする
好きなことをする
時間をちょっとだけでも
作るようにしてるんよ
自分を大切にする時間
なんやけどね!!
自分で自分に
与えてあげる
"スタンス″
を意識してるんよ💝
仕事帰り
ちょっと寄り道して
お気に入りのカフェへ
行ったりとか
今年初のアイスをね
ハーゲンダッツの
期間限定品にするとぉ!!
プチ贅沢するって
ちょっと嬉しいやん？
幸せな気分になるやん🤗
この間ね
ナチュラルで可愛くて
落ち着いた雰囲気
のカフェへ行ってね
カウンター席はね
空いとったけど……
わざわざ待って
6人掛けのソファー
に独りゆったり座ってね
伸び上がったり
深呼吸したり
(本当は寝ころがりたかった)
VIPな気分に
浸ったんよ
″自分で自分に
与えてあげる"
って意識するとねぇ
「みきちゃん、今日もお仕事
お疲れさま💓よく頑張った」
「みきちゃん、忙しかったけど
仕事スパーッと終わらせて
カッコ良かったよ」
「みきちゃん、
サイコ～～～♡♡♡」
とか
自分を労う気持ちが
自然と
言葉になって
溢れてくる♡
気がしたよ☺️
心が満たされる
気がしたよ☺️
あなたもやってみてね‼️
