自分で自分を喜ばせること
忙しくでも、小さくても
毎日意識してやる
今日は
「ホットヨガ」をやろうと
スポーツクラブと天然温泉の
コラボレーション
スポーツクラブ「EVREY」へ
温泉も楽しみ
全身の毛穴から大量に出る汗
身体がすっきり
心もすっきり
身体の硬いところをほぐすと
心も緩む
最先端のAIシステムで
ICチップをかざすだけで
体力測定し
効果的なメニューを
カスタマイズって
凄い
田舎だからって侮れない笑
いっぱい運を動かした後は
長寿の湯と露天風呂
温かいお湯にどっぷり浸かって
ゆったり足を伸ばして
空を眺めて「はぁ～♡♡♡」
いい気持ちぃ♨️
これを味わいたくて
今ここを感じて
「幸せだなぁ」
」自然に感謝の気持ちが
湧いてくる
家族風呂、岩盤浴、塩サウナも
あるんだって
隣には食事処もあって
「うまい
」って
」ってお肉大好きな娘が食べた
牛肉と明太子の重!!
