どうも。
Ryuです。
この一週間色々と忙しく、ブログの書き込みをさぼってしまいました。
反省･･･！
さて、前回が回復期間4日目の書き込みでした。
回復期間5日目、6日目、7日目....そして今日まで過ごしましたが好調で過ごしております(はしょりすぎ！)
【現状】
体重：61ｋｇ
体温：36.1℃
朝食：置き換えで発酵ドリンク
昼食：自由
夕食：自由
お通じ：1日2、3回。常にスルっと快便。
肌の調子：肌荒れが減った
体型：ファスティング後から特に変わりなし
どうでしょうか。
ファスティングが終わってから1週間、今は普通に生活していますが身体は良い感じを保てています。
(母の日があったりして、お菓子やケーキを食べたりしちゃったりしましたが....笑)
ですが、今回のファスティングを通して、肌は本当にきれいになりました。
少し前からzoomでセミナーに参加をすることが多くなりましたが、ビデオ通話とかにあまりやったこともなく慣れないものなので自分はビデオ機能オフで参加していました(笑)
ですが、仲間内で少しずつビデオ通話をするようになってくると意外と面白いですね！
今ではzoomなどを使ってのオンラインお茶会などに参加するようにもなり、その中で「肌きれいになってない！？」と声をかけられたりしてとてもうれしいです。
僕にとっては海外移住を計画しているので肌のトラブルは最低限クリアしなければなりません。
なので、今回のファスティングでまた一歩解決に近付きました。
ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞマイボディ！
ツイッターでは結構同じ悩みを持つ方々と繋がっているのですが、皆さんかなりメンタルやられています。
気持ちはわかります。
僕もかなりメンタルやられていた時期がありました。
「○○良さそうだから！」と始めたことを、少しすると「○○はやっぱり私には合わない。」とやめていく。
こういうことを繰り返している人、かなり多いです。
誰にでも経験はあると思います。
ですが、こういったトラブル関係の解決に絶対必要なのは直接相談できる仲間、またはメンターです。
ツイッターで繋がっている人たちはなんだかんだで「傷を舐めあえる人」を探しています。
そして、治すための情報を流す人を「怪しい」と判断する傾向が強いです(警戒するのは当たり前！)
なので、情報は集まっても、一緒に進めようとする仲間はいないのです。
孤独ですよね。
そんな中で、少しでも肌が悪くなったら不安が爆発ですよね。
そういったメンタルは腸内環境にも影響するため、負のスパイラルにハマり問題解決どころの騒ぎではありません。
ぼくはご縁があって、信頼できる人と出会えて今に至ります。
初めは僕も思っていました。
超怪しい･･･と(笑)
ですが、信じれば救われるとはよく言ったもので、今では感謝しかありません。
人との繋がり、今後も大切にしていきたいと思っています。
世の中にはいろいろな悩みを持つ方がいらっしゃいますが、その悩みの解決の糸口になるようなブログになったらなと思って、開設したブログです。
やはり人の役に立つこと、相手を笑顔にすることが好きです。
そんな素敵な大人を目指している33歳になったばかりのわたくしをこれからもよろしくお願いします(笑)
しかし、コロナウィルスの問題がなかなか終息しませんね
実は今全然散髪に行くことができていなくて、結構伸びてきてしまっているのです...汗
次は何を書こうかな？
ネタ見つけて更新速度上げていきます！
ではでは。