こんばんは！
ついつい頑張りすぎるあなたに
ココロとからだの調和を取り戻して
自分が主役の人生を楽しむメソッド
くるわっかアカデミー代表
岩田るみです。
今日は父の誕生日でした。
お祝いの電話をしたら
思った以上に元気そうで
頼もしいなぁと嬉しくなりました。
父の年齢を意識すると
わたし自身も
人生の成熟期に入っていくんだわ
という気分なります。
そんな本日、
定期的にボディチェックをお願いしている
専門家の方に
ここ数ヶ月のココロを整える新習慣の
成果が出ていると
太鼓判をいただきました♪
さて、
おまたせしました！
からだがゆるむとココロもゆるむ
踊る瞑想体験会の
お申込み受付。
本日からと私自身も張り切っておりましたが、
なんと、お申込みフォームの準備が間に合っておりません。
ですので、ゆるりと
メールにて
お申し込みの受付を開始させていただきます！
今回少人数開催なので
各回先着6名様が定員となります。
ご興味ある方は早めにお申し込みください！
メールアドレスは
kuruwakka@gmail.com
・お名前
・参加人数
・ご連絡先お電話番号
・ご希望日時
を明記の上、
お申込みください。
日程は
2月2日(土)11:00-13:00
2月5日(火)14:00-16:00
場所は都内、千駄ヶ谷の近くを予定しています。
詳しい場所はお申し込みの方に直接ご連絡いたします。
内容は、
・簡単な自己紹介
・日々ストレスに思っていることのシェア
・緊張度チェック
・からだのゆるめ方
-呼吸法
-ミニ瞑想、3種類説明、体験
-ゆるりと踊る準備
-自由に踊る
・感想シェア
です。
参加費は、通常5000円のところ
初回特別価格2000円(事前振込)です。
当日のお持ち物:
・くつ下、または、上履き
・タオル
・ノート、筆記用具
・(必要な方は)動きやすい服装のお着替え
今回の体験会は、
☆こんな方に
・寝ても疲れが取れない
・いつもイライラしている気がする
・仕事などでどうしても許せない、理解できない！という悩みがある
・「自分を大事にする」という意味がイマイチわからない
☆こんな変化が期待できます♪
・朝起きたときに気分がいい
・イライラしなくなる
・許せない！という人が気にならなくなる
・「自分にご褒美」で美味しいものを食べても、買い物をしてもスッキリしない...のが解消される！！
「あ、それ私..,」と思った方、
当日、ご一緒できるのを楽しみにしたいますね！
ご質問などあれば、
上記のメールアドレスまで
ご連絡ください。
ではまた！
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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