石垣島 ダイエット

こんにちは、

しかしブログを毎日書くのは難しいですね

本日は朝９時から名蔵のホテルへ出張マッサージでした。

今回のエステはちょっとステキな旦那様から奥様へサプライズエステでした。

奥様もとっても喜んでいられて、私も施行をする前から幸せな気持ちになりいつもより気合が入りお手入れをする

事ができました。

幸せを感じている方やいつも笑顔な方の近くにいると不思議と自分まで幸せな気持ちになったり、心が癒されたりするんですよね

なんだか今日は朝からお客様に幸せを少しわけていただいたような気がします

早さん夫婦いつまでもお幸せに

あっ上記で勘違いされてしまうかもなので一応書いておきますね

わたしは普通にいつも幸せですよ。

あっそうだ、、只今の体重なんと５１．３㌔まで落ちました。

そろそろダイエット１カ月になりますが皆さんの応援の力っもあり、無理なく続けてます。

大好きなアイスやオーザック（スナック菓子）

毎日食べてます。

でも確実に体重は減ってます。

まだまだですが、無理なく健康体　リバウンドしない体をつくっていきたいとおもいます。

それと今月４日にみごと　ダイエットアドバイザーの講習を修

了し試験に合格することができました

こらからサロンでダイエットコースをご希望のお客様には私の実体験とともに勉強した知識や技術を提供し責任をもってアドバイスをしていきます。

私も早く痩せたいな・・・

でもリバウンドしないよう少しずつ目標体重までファイトー

ではではまたブログ書きますね　

最後まで読んでくださった方

ありがとうございました。

石垣島 ダイエット

おはようございます今日も暑い石垣島です

昨日までの二日間沖縄本島へ研修に行ってきました～！研修内容は

ダイエットです！

みなさんはダイエットと聞くと体重の減量だと思いませんか？それがそうではなくダイエットとは栄養管理→健康な体という意味なのです。健康な体だからこそステキなスタイルになるんだそうです！

そこで普段とってる栄養素の勉強だったりカロリーなど毎日生きてく上で必要な量などを学んできました。

今の私の体年齢も知り恐ろしくこれではだめだと思い私も栄養管理をしっかりしていきたいと思いました。そしてステキな体になりたいと思いました。健康で長生きをモットゥに！！（*^_^*）

定期的な診断もうけ最近ＣＭなどでよく聞くメタボリックシンドローム！！に気をつけていきたいと思います！！高血圧の方！動脈硬化は45歳前後におこるそうなので本当気をつけて下さいませ(>_<)！！

みなさんで健康な体・ステキなスタイルになりましょう（*^_^*）来月から当サロンでも販売いたしますのでよろしくお願いいたします。

しっかり体調を知るためにカウンセリングが必要になりますので当店にご来店できる方に限ります(＠_＠;)

小学生以上の方・妊婦の方・高齢者の方・でも安心してスタートできるものなのでご安心くださいませ。

では今日も一日頑張って行きましょう

石垣島 観光

おはようございます

アイスがかかせない今日この頃ですさて当サロンは16日研修のため休業日とさせていただきます

研修に行ってきますね～

石垣島には今月も観光客が多いです（*^_^*）毎日たくさんの方にお会いできるのでたのしいです

そいて何と今月の23・24日には波照間島に出張にいきたいと思います。なのでご予約お待ちしておりますね～

23日はほぼ予約が埋まってきました・・・もし同じ日に波照間島にいらっしゃいましたらご連絡お待ちしております

暑い日が続きますので日焼けにご注意下さいませ(>_<)