自愛で人生まるごと幸せへ導く
恋愛カウンセラーの朝日奈 花
(あさひな はな)です♪
毎日、お仕事や家事・育児
お疲れさまです！
暑い夏が過ぎ去りつつあり
少しずつ秋の気配を感じますね。
そろそろ、夏の疲れが出てきてませんか？
一年の半分が終わって
下半期が始まって
また、頑張らなきゃ
(๑•̀╰╯-)و.
と毎日頑張っているあなた。
頑張るのはいいけれど…
疲れたならば
たまには、のんびりしてもいいんじゃない？
時には、一休みも必要でしょ
家族のため、職場の人のため、社会のため
誰かのために頑張り過ぎてませんか？
ひと息ついて
あなたの心や身体の声
を聞いてみてください。
あなたはあなたの心や身体の声が
聞こえますか？
他の誰かの声ばっかり聞いていませんか？
あなたがあなた自身を
大切に扱ってあげる。
実はこれができないと
あなたの心も身体も
いつか悲鳴をあげてしまう。
恋愛も人生も辛くなってしまいます。
とにかく頑張ったらいい
ってわけでもないのです。
私、そうかも…
と思ったあなたは
時には、あなた自身の
心や身体と会話してみてね
何も、特別なことは必要ありません。
お風呂にゆっくり浸かって
身体を丁寧に洗ってみる。
こんなことでも充分効果があります！
お風呂は、一番リラックスできるから
私のオススメです♪
そして、何より自分で自分自身に
「毎日、お疲れさま。頑張ったね。」
と話しかけてあげるのです。
あなたの心や身体はそれだけで
癒されていきますよ！
あなた自身があなたを愛せてない時
いろんな心身の疲れが出てきます。
いわゆるストレスですね。
それを、あなたがあなた自身を
癒してあげるのです。
そうやって
あなた自身が
あなたを愛せた時に
恋愛も人生も
上手く回っていくようになるんです♪
何を隠そう、私の経験談です
（笑）
だから、自愛をぜひともやってみてねっ♪
人生まるごと幸せになれるから
カウンセリングは、ただいま準備中です♪
今しばらく、お待ちくださいねっ♪