※ はじめに ※
わたしはアロマテラピー等に関する資格はいっさい持っていない、ど素人です。
ここに紹介しているのは「素人の思いつき」によるレシピですので
恐れ入りますが、参考にされる際は「自己責任」でお願いいたします。


最近ボディスクラブにハマっていて、いろいろお試ししているのですが
いろんなブランドの成分表を見ながら自分の肌に合う材料をセレクトして
ボディスクラブのオリジナルレシピを作ってみました。


まほうのでんち|30代のリアルコスメ-手作りコスメ|ハニーシュガーボディスクラブのレシピAs


◇用意するもの◇
・グラニュー糖……小さじ2
・粗塩……小さじ1
・オリーブ油……小さじ1
・はちみつ……小さじ1
・エッセンシャルオイル(サイプレス、グレープフルーツ、ジュニパー)……各1滴

◆作り方◆
①材料をすべて量り入れて混ぜる
②しばらく放置すると、グラニュー糖が溶けて全体がなじんでくる
③放置したことで分離する部分もあるので、再度混ぜてから使う


これを、石けんで皮脂や汚れを洗い流したあと、
濡れたままの肌にやさしくマッサージしながらなじませていきます。
力を入れすぎると刺激が強いので、あくまでやさしく。
全身になじませたら、熱いシャワーでさっと流して終了です。


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手作りボディスクラブは、植物油+粗塩が基本のレシピだとおもいますが
わたしは植物油だけだとベタつきが気になるので、はちみつをプラス。
さらに塩は粒子が粗くて刺激が強めなので、グラニュー糖をブレンドして
肌にやさしく、とろみがあって扱いやすいテクスチュアに仕上げています。


わたしの肌に合うように分量を調節しているので、もっとしっとりさせたい場合は
オリーブオイルを多めに、もっと肌あたりを柔らかくしたい場合は粗塩無しで…など
ご自身のお肌に合う分量をすこしずつ調節しながら探してみてください。


エッセンシャルオイルも、わたしはお友だちに教えていただいた
セルライト・むくみ対策用のブレンドをそのまま使用しているのですが
お好みのエッセンシャルオイルで代用していただいてもかまいません。
ただ、入れすぎはNGですので、合計3~4滴までにしておいてください。


市販の高価なボディスクラブにはかないませんが
手に入りやすい材料で全身つるつる・すべすべになる上
お風呂上りもしっとり感が持続するので、ボディクリーム要らず。
今回も思いつき先行の適当レシピですが、とても満足しています。


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