職業柄、身体を酷使することが多くて足底筋膜炎になってしまった
ネットでストレッチ見つけて実践したり整骨院でマッサージしてもらったけどダメで、半年くらい前からステロイド注射してもらってる。
それと湿布でなんとかなってるんだけど、また痛くなってきたからそろそろ注射かな💉
最近は他にも膝の曲げ伸ばしもひっかかりがあるし、腰も妙に痛い。
あ、腰がいちばんやられそうなのにそれは意外と大丈夫だった。
ヨガやってるからかな！
話は変わって少し前にキャロットケーキ作った。
これはてんさい糖とごま油で作ってて身体にいいスイーツみたい。
スパイス効いてるのとクリームが美味しかった！
…とかいいながら今日はカップラーメン食べちゃったよ（笑）
そういうオーガニックとかヴィーガン系のもの興味あるし取り入れたいけど、こだわり過ぎるよりは何でも食べられたほうが幸せかなって思う
