こんにちは。フィギュアスケート歴10年の管理人lavenderです。
ブログを書くのは初めてですがご覧頂けると嬉しいです。
では本題に移ります。
先日の北京オリンピックでは、男女シングルで合計3つ、団体では銅メダルを獲得し、一躍有名になったフィギュアスケートですし、これをきっかけに始めたいと思う方も多いのではないでしょうか。
(※今大会は沢山の混乱がありましたね。)
まず、練習時間について。
通称、お教室と言われるレッスンに入ると思いますが、そのレッスンは大体1時間から1時間半程度(場所により差があります)だと思います。
全国を争うレベルになれば、氷上練習で3時間以上とっている方が多いですね。
また、学生さんはレベルが上がるとクラブに入ることになり、練習時間が増え、朝練が6時より前からあったり夜9時すぎまで練習することもざらにありますね。
次にレベルアップのコツについて。
まずは、氷に乗る事ですね。そして当たり前ですが基礎をちゃんとすること。
時々、いきなりジャンプやスピンなどをやっている方がいらっしゃるんですけれど、
怪我の原因にもなるので基本のステップが踏めるようになってからにしましょう。
スケート靴はマイシューズを買う事をおすすめします。
貸靴とマイシューズでは硬さやベロの感触が全然違うんですよ。
選手をめざす方向けに言うと、全国トップクラスの子は小学校低学年くらいまでに始めていることがほとんどですね。ジャンプの回転の軸は小さい頃に覚えておく方がいいですから。
また、女子は体重が重いと飛びずらくなるので軽くする必要がありますね。
そして、最後に服装や持ち物についてです。
手袋は必須ですよ！5本指が別れているタイプの方が便利ですね。
靴下は靴擦れしないよう、くるぶしまであるほうがよいですね。
怪我の危険があるので長ズボンで練習しましょう。
できれば伸縮性があるものがよいです。
最後までご覧頂きありがとうございました。
次回はスケートあるあるについて書きたいと思います。
またご覧頂けたら嬉しいです。
管理人 lavenderについて✩.*˚
学生です。フィギュアスケート歴10年の現役選手です。
たくさんの人にスケートの魅力を知ってもらいたいと思い、ブログを始めました。