少しずつ不規則な生活と病気とのお付き合いに慣れてきた頃思い切って夜のイタリアンのバイトをやめ、カフェとアロマの2つの仕事で頑張ることにしました。
収入は少し減りましたが、体が少しずつ楽になってきました。
薬は検診の時の血液検査の数値に合わせて量を調整していたので、体調が良くなると3錠少しでも無理をすると4錠…のように心の声を体が数字で教えてくれるんだなぁと思うようになってきました。
じゃあ心を満たすために自分が楽しいと思うことをたくさんしよう!と気持ちを切り替えました。
まずは私の身近にあったアロマ!
私が勉強し始めた頃アロマはまだそこまで認知されていなくて、アロマの話を友達にすると「なにそれ…怪しい系?」とか「アロマって言葉は知ってるけどなんか高くてセレブの人のって感じだよねー」とか。
決して今ほど身近なものではなかったんです。
私も勉強するまでそんな位置付けでした。
でも私がアロマを知るきっかけになったエリ先生の授業はとってもおもしろくてどんどん夢中になっていきました。
「風邪ひくとおばあちゃんがしょうが湯飲ませてくれたりしたでしょ?ネギたくさんのお味噌汁とか。アロマってそんな感じなの。おばあちゃんの知恵袋みたいな♪」
この言葉を聞いてから、アロマがぐっと身近になりました。
アロマは植物から抽出した100%天然の精油を使用したものです。
科学成分もきちんと分析されているので、注意事項さえ守れば代替療法として私の体にもアプローチしてくれる!と。
おばあちゃんの知恵袋と言うニュアンスが本当にしっくり来たんですよね。知識さえ持てば敷居は高くないものだと。
そんなわけで自分の体を使って実験が始まりました。
専門学校での授業をきっかけにアロマにはまっていきましたが、そもそも私がアロマに興味を持ったのは実は高校生の頃でした。
高校に進学してすぐの頃、もともと出来が良いわけではないのに背伸びして進学校に進んだこともあり勉強についていくだけでいっぱいいっぱいでした。
通学も片道1時間の道のりに慣れず、今でこそ大事な友達ばかりですが入学してすぐは友達と馴染むまでも一人でアップアップしてしまって…。勉強、友達なにもかもうまくいっていない感じが苦しくなっていました。
それからだんだん寝れなくなってきて、元々ニキビができやすい肌質だったのですが、更に悪化。
寝れない、胃が痛い、不眠症、日々ニキビがひどくなっていく自分の顔のストレス…。
胃は胃潰瘍一歩手前までいくほどでした。
病院から睡眠薬をもらったりもしましたが、寝れても朝おきるのが辛すぎるんですよね。
だからこのままじゃダメだ!とまず何からやっていこうかと考えたときに、薬なしで寝ることを大事にしようと環境作りを意識しました。
BGMはオルゴールミュージック。部屋を真っ暗にして、そして仕上げにアロマ。
この頃アロマの知識は全くなく今思えば雑貨屋さんで買ったオイルだったのでまがいものでしたが、不思議とこの雰囲気作りが功を奏し少しずつ寝れるようになってきました。
体は正直で寝れるようになると胃がよくなり、胃が良くなるとニキビが治ってきました。
そうなると気持ちも変わってどんどん学校が楽しくなっていきました♪
勉強はちょっと…いやだいぶ置いてきぼりにしましたが、毎日楽しくいっぱい笑って過ごした3年間でした♪笑
お陰で今でも高校の時の友達は何物にも変えられない大事な人ばっかりです。
私がアロマに導かれたのはこういう経験も含め必然だったのかなと今でも思っています。
脱線しましたが、そんなわけでバセドウ病を通して私が身を持ってアロマの良さを体験していくようになるわけです。
バセドウ病は体が常に走っているような状態なので、家に帰ってゆっくりするときにはリラックス系のラベンダー、イランイラン、ベルガモットなどで芳香浴。
今から頑張らなくちゃいけないようなときはリフレッシュ系のローズマリー、ペパーミント、レモンなどで芳香浴。
呼吸が浅いときはサンダルウッドやサイプレス。
交感神経と副交感神経の切り替えを意識してオイルを使い分けました。
すると寝るときはぐっすり。起きるときはしゃっきり。
薬はもちろんやめることはできませんでしたが、補助的にアロマを用いることでより体のコントロールがしやすくなってきました。
アロマってすごいんだなぁと実感すると、人に伝える時の言葉の説得力が格段に変わるんですよね。
アロマのアシスタントをしながら、人に伝えて良さが伝わることの嬉しさや楽しさを日々感じるようになってきたんです。
そうすると自分の仕事が益々楽しくなってきて、生活にハリが出てきました♪
他にも高校の頃から音楽が大好きだったので、ライブに行ったりクラブに行ったりと楽しいことをすることで体は疲れやすくても心が満たされていきました。
この頃できた音楽関係の友達は今でもたくさん繋がっていて、あの頃の楽しい時間があったからこそ他のことも頑張れてたんだろうなと思います。
休むことと遊ぶことのバランスを覚え始めたのもこのころだったかなぁ。
収入は少し減りましたが、体が少しずつ楽になってきました。
薬は検診の時の血液検査の数値に合わせて量を調整していたので、体調が良くなると3錠少しでも無理をすると4錠…のように心の声を体が数字で教えてくれるんだなぁと思うようになってきました。
じゃあ心を満たすために自分が楽しいと思うことをたくさんしよう!と気持ちを切り替えました。
まずは私の身近にあったアロマ!
私が勉強し始めた頃アロマはまだそこまで認知されていなくて、アロマの話を友達にすると「なにそれ…怪しい系?」とか「アロマって言葉は知ってるけどなんか高くてセレブの人のって感じだよねー」とか。
決して今ほど身近なものではなかったんです。
私も勉強するまでそんな位置付けでした。
でも私がアロマを知るきっかけになったエリ先生の授業はとってもおもしろくてどんどん夢中になっていきました。
「風邪ひくとおばあちゃんがしょうが湯飲ませてくれたりしたでしょ?ネギたくさんのお味噌汁とか。アロマってそんな感じなの。おばあちゃんの知恵袋みたいな♪」
この言葉を聞いてから、アロマがぐっと身近になりました。
アロマは植物から抽出した100%天然の精油を使用したものです。
科学成分もきちんと分析されているので、注意事項さえ守れば代替療法として私の体にもアプローチしてくれる!と。
おばあちゃんの知恵袋と言うニュアンスが本当にしっくり来たんですよね。知識さえ持てば敷居は高くないものだと。
そんなわけで自分の体を使って実験が始まりました。
専門学校での授業をきっかけにアロマにはまっていきましたが、そもそも私がアロマに興味を持ったのは実は高校生の頃でした。
高校に進学してすぐの頃、もともと出来が良いわけではないのに背伸びして進学校に進んだこともあり勉強についていくだけでいっぱいいっぱいでした。
通学も片道1時間の道のりに慣れず、今でこそ大事な友達ばかりですが入学してすぐは友達と馴染むまでも一人でアップアップしてしまって…。勉強、友達なにもかもうまくいっていない感じが苦しくなっていました。
それからだんだん寝れなくなってきて、元々ニキビができやすい肌質だったのですが、更に悪化。
寝れない、胃が痛い、不眠症、日々ニキビがひどくなっていく自分の顔のストレス…。
胃は胃潰瘍一歩手前までいくほどでした。
病院から睡眠薬をもらったりもしましたが、寝れても朝おきるのが辛すぎるんですよね。
だからこのままじゃダメだ!とまず何からやっていこうかと考えたときに、薬なしで寝ることを大事にしようと環境作りを意識しました。
BGMはオルゴールミュージック。部屋を真っ暗にして、そして仕上げにアロマ。
この頃アロマの知識は全くなく今思えば雑貨屋さんで買ったオイルだったのでまがいものでしたが、不思議とこの雰囲気作りが功を奏し少しずつ寝れるようになってきました。
体は正直で寝れるようになると胃がよくなり、胃が良くなるとニキビが治ってきました。
そうなると気持ちも変わってどんどん学校が楽しくなっていきました♪
勉強はちょっと…いやだいぶ置いてきぼりにしましたが、毎日楽しくいっぱい笑って過ごした3年間でした♪笑
お陰で今でも高校の時の友達は何物にも変えられない大事な人ばっかりです。
私がアロマに導かれたのはこういう経験も含め必然だったのかなと今でも思っています。
脱線しましたが、そんなわけでバセドウ病を通して私が身を持ってアロマの良さを体験していくようになるわけです。
バセドウ病は体が常に走っているような状態なので、家に帰ってゆっくりするときにはリラックス系のラベンダー、イランイラン、ベルガモットなどで芳香浴。
今から頑張らなくちゃいけないようなときはリフレッシュ系のローズマリー、ペパーミント、レモンなどで芳香浴。
呼吸が浅いときはサンダルウッドやサイプレス。
交感神経と副交感神経の切り替えを意識してオイルを使い分けました。
すると寝るときはぐっすり。起きるときはしゃっきり。
薬はもちろんやめることはできませんでしたが、補助的にアロマを用いることでより体のコントロールがしやすくなってきました。
アロマってすごいんだなぁと実感すると、人に伝える時の言葉の説得力が格段に変わるんですよね。
アロマのアシスタントをしながら、人に伝えて良さが伝わることの嬉しさや楽しさを日々感じるようになってきたんです。
そうすると自分の仕事が益々楽しくなってきて、生活にハリが出てきました♪
他にも高校の頃から音楽が大好きだったので、ライブに行ったりクラブに行ったりと楽しいことをすることで体は疲れやすくても心が満たされていきました。
この頃できた音楽関係の友達は今でもたくさん繋がっていて、あの頃の楽しい時間があったからこそ他のことも頑張れてたんだろうなと思います。
休むことと遊ぶことのバランスを覚え始めたのもこのころだったかなぁ。