突然の体調不良・・・
対処方法さえわかってその行動ができれば、早く元気になります。
こんにちは。 札幌 西野のアロマサロン オレンジと紫の須田真穂です。
私 カゼらしきものをひいてしまいました。
でも半日で治りました。
夕方、子どものサッカーのお迎えをした後から急に
嫌な頭痛とから咳が・・・。
これはまずい。
どんどん体もだるくなってきました。
このところ、だらだらと夜更かしばかりで、お酒も飲んだりしてました。
夜しっかり睡眠をとらないと、免疫力が落ちるって自信満々に説明してたんですが・・・・
ええ、本当に免疫力落ちてました。
突然の倦怠感と頭痛と咳で、悪化する気配が満々です・・・。
悪化して長引く前に、あれを飲みすぐに寝る！と決めました。
途中まで作っていたカレーは、だんだん立っていられなくなったので、6歳男児に味付けを頼み、ほんの少しだけそれを食べました。
そして
オレガノカプセル
強力な免疫強化と抗ウイルス、抗感染効果があります。
これを2錠と白湯を飲み、毛布二枚で暖かくして部屋を加湿して19時半に寝ました。
そして枕元には、タオルを水につけて絞り、クローブ、ホーリーバジル、ユーカリラディアタ、ティーツリーの精油を垂らして掛けました。
免疫強化と呼吸に効果のある精油です。
私は普段夜中に２．３回目が覚めるのですが、この日は1回も目を覚まさず熟睡。
朝は、まだ重怠い感じが残っていたのですが、頭痛や咳、咽頭痛はありませんでした。
そして、また、朝にオレガノカプセル2錠を飲みました。
仕事を休めたら良かったのですが、それは無理です。
ですが１０時くらいには、怠さもなくなり元通りになっていました！
風邪の菌かウイルスに勝った気分です(^^♪
勝因はとにかく何より、早く寝たこと、そして、食事をあまり食べなかったことです。
「食べて栄養つけないと治るものも治らないよ」
と言ってるのは人間だけ。
それは十分に治った回復期にやることです。
野生の動物達は病気やけがをすると食事をとらないで、とにかく寝ます。
空腹の方が、体の中の免疫たちは活発になって戦いやすくなるからです。
私も、私の免疫が元気にウイルスをやっつけてくれるように、暖かくして加湿して寝ました。
そしてそれをオレガノカプセルが助けました。
明治乳業のR-1があればさらに完璧だったけど、まあウイルスには勝ったから良しとしよう。
オレガノカプセルは普段、疲れすぎたかな？って時に1カプセル飲むと体調が戻ります。
子どもにも、鼻水や咳のはじめや雪中サッカーの後など、嫌な予感がした時に使ってます(^^)
冬の強い味方です♪
免疫に戦ってほしいときに、仕事などで睡眠がとれない場合は、どうしても悪化したり治りにくくなってしまいます。
まずは何より、規則正しい生活で睡眠、食事で、風邪やインフルエンザを寄せ付けないことですね(^^)
当サロンでは、免疫力を高める精油を使い、全身トリートメントをしています。
あともう少しの冬を、元気に乗り越えましょうね(^^♪
