だいぶ遅くなりましたが、今月もハーブ講座受けてきました。
今回は、「タイム」と「フェンネル」
シングルティで頂きました♪
カレーやチキン料理でしか聞いたことないスパイスの名前で、ティで飲めるなんて私、知りませんでした。
ちょっと怖かったけど、普通に美味しかったです♪
そして、その後は蒸気浴をして楽しみました。
私は、ラベンダー、うすべにあおい、カモミール、ペパーミントで♪![{2D1DABE2-F4CB-47CC-8BEA-26E9E80788F4}](https://stat.ameba.jp/user_images/20171129/07/lavandula3/d1/3d/j/o0480064014080456599.jpg?caw=800)
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バスタオルをすっぽりかぶってスチームサウナです♪
ハーブを吸入して、顔も呼吸も元気に健康になった気分♪
月に一回、渡邊鮎美講師が西野地区センターで開催しています。
ご興味ある方はぜひ(*^_^*)♪