だいぶ遅くなりましたが、今月もハーブ講座受けてきました。
今回は、「タイム」と「フェンネル」
シングルティで頂きました♪
カレーやチキン料理でしか聞いたことないスパイスの名前で、ティで飲めるなんて私、知りませんでした。
ちょっと怖かったけど、普通に美味しかったです♪
そして、その後は蒸気浴をして楽しみました。
私は、ラベンダー、うすべにあおい、カモミール、ペパーミントで♪
バスタオルをすっぽりかぶってスチームサウナです♪
ハーブを吸入して、顔も呼吸も元気に健康になった気分♪
月に一回、渡邊鮎美講師が西野地区センターで開催しています。
ご興味ある方はぜひ(*^_^*)♪
