こんばんはʕ•̫͡•ʔ
今日は、yogaで通ってくれてるお客様の
腹筋の変化upしまーす💓
始めた頃は全然腹筋ない！って言ってて
お腹の筋肉に効くyogaをなるべく多めに
取り入れてトレーニング！
もお5ヶ月くらい経ったかな？
始めたばっかりの頃の
写メがないんだけど、
ちょうど今から1ヶ月前くらいの
写メがこれ！💓
そしてついこの間の写真がこれっ！
どんどん綺麗に腹筋が付いてて
メリハリのあるbodyライン💓
綺麗なシェイプが出来てきてます♪
body make yoga♪
健康のためにもスタイルアップにも
おすすめでーすっ꒰#'ω`#꒱੭
from...aya