だんだん寒くなってきたと
思いきや…最近暖かいですね😊
ちょうど今の時期は
お風呂の時間が楽しみになります！
そのお風呂の時間を使って
身体を温め、癒しながら
風邪の予防もしようと私は
企んでおります😏ﾆﾔﾘ（笑）
そこで活躍するのが得意分野
♡アロマ♡です(*´꒳`*)
昨日の私のバスタイムをすこし
紹介いたします。
昨日はバスキャンドルといって
お風呂に浮かべることのできる
キャンドルを使って沐浴しました！
香りはローズとラベンダー😊
ラベンダーは抗菌,鎮静作用があり
身体を休めたいときや風邪のときに
とても有効と言われています。
あとお湯の中にも精油を二種類
入れてます。
ユーカリとゼラニウムという精油を
いれて沐浴しました😳
ユーカリも抗菌作用があり、
呼吸器のコンディションを整える
作用もあるので風邪予防や既に
引いてしまった場合は大活躍です！
またゼラニウムは身体も温める作用が
あり、半身浴などにうってつけです🌸
皆様もバスタイムを有効に
活用して美容効果やスキンケアなど
いかがでしょうか😆？
11月7日～10日まで家族旅行に
北海道まで行ってきました！
またその様子も次回紹介したいと
思います(´・ω・｀)！
最後までおよみいただき
ありがとうございました(｀･ω･´)