こんにちは♪
ラウレアオハナです
毎日、暑いですが皆様、入浴の時は
浴槽に入っていますか？？
暑くなってもエアコンでお肌は乾燥
体は冷えてしまいます
腰や二の腕など触ってみると冷たく
なっている箇所は、有りませんか？？
脂肪は、冷えると硬くなりサイズダウンには
時間がかかってしまいます(´＿｀｡)
冷えを改善していくのには時間がかかるので
コツコツご自宅でケアをするのがおすすめ
毎日入浴をする・冷たい飲み物ではなく常温の
飲み物を摂取する・エアコンを直接浴びない
むくみをそのままにしない
など毎日意識していけるといいですね
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