こんにちは、セイレンです。
今日は、冷たい風が強く寒い
1日ですね。
寒いのか苦手な私です💦
寒いと身体が縮まりガチガチに
固まってしまいます。
なので今日は身体のメンテナンスデー😊
整体に行きました。
整体といっても痛くない身体を
揺らしたり、さすることで身体の
コリを無理なく取り除いてくれる整体なんです。
なので身構えずに安心して施術を受けられます。
いつもの事ながら、整体師さんに
身体が悲鳴をあげていると言われ
ましたが、本人はさほど自覚がなくて💦
身体の声に耳を傾けなかった事に反省です。
そんな訳で、皆さんも身体や
心の声に耳を傾け自分を1番に労ってくださいね。
身体と心は繋がっています。
自分の事が良くわからない、
やる気がなかなかでない方は、
相当お疲れなのかも知れません。
先ずは沢山寝てゆっくり休んで下さい。
皆さまが、素敵な笑顔になりますように❣️
