2020年 1月のスケジュールです。
体験大歓迎です！ヨガをゆるりとはじめましょう
身体が硬い、肩こり腰痛などお悩みがある、ムリなく身体を動かしたい、とにかくリフレッシュしたい、などいろいろな理由で皆さんいらっしゃいます。
イライラしてしまったり頑張りがちな子育て・・
ヨガで心をゆるめてゆったり呼吸してみましょう。
お子様と一緒に、ママだけで、ヨガを自分のペースで楽しむラフラフです
✨ラフラフは8月で
10年目を迎えました✨当初はお子様連れのママのみが対象の、
産後エクササイズが中心の活動でした。
しかしここ3年ほどは、
子育てママならではの身体の不調を改善し、
育児や生活でのストレスを穏やかな気持ちに向けてくれる、ヨガ中心へ。
赤ちゃんと一緒のママでも、
中学生のママおひとりでも来て頂けるラフラフになりました。
スタート当初に来て頂いていた方も、
またお待ちしています
(改めての入会金は頂きません)