2019年 9月のスケジュールです。
(新ホームページに変わっています!)
夏休み中のお子さんもご一緒OK!
8/22(木) キッズヨガイベント開催!
対象がママのヨガ参加の方でしたが
→ キッズヨガのみも参加OKに変更しています!
(園児には付き添いお願いします)
ママはお仕事だけど子どもにキッズヨガやらせたい、という方はぜひどうぞ!
laughlaugh39@gmail.com
体験大歓迎です!
ヨガをゆるりとはじめましょう
ベビーもわんぱくキッズもどうぞ。
(産後まもない方はご相談ください)
身体が硬い、肩こり腰痛などお悩みがある、
ムリなく身体を動かしたい、とにかくリフレッシュしたい、などいろいろな理由で皆さんいらっしゃいます。
イライラしてしまったり頑張りがちな子育て・・
ヨガで心をゆるめてゆったり呼吸してみましょう。
お子様と一緒に、ママだけで、
ヨガを自分のペースで楽しむラフラフです
ラフラフは今年
10年目を迎えます
当初はお子様連れのママのみが対象の、
産後エクササイズが中心の活動でした。
しかしここ3年ほどは、
子育てママならではの身体の不調を改善し、
育児や生活でのストレスを穏やかな気持ちに向けてくれる、ヨガ中心へ。
赤ちゃんと一緒のママでも、
中学生のママおひとりでも来て頂けるラフラフになりました。
スタート当初に来て頂いていた方も、
またお待ちしています
(改めての入会金は頂きません)