こんにちは！大学生になるまでに垢抜けたい浪人生です！
今回は水2リットル生活を四ヶ月やって見た結果についてお話ししていきたいと思います！
本編↓
目次
1.なぜ2リットル生活を始めたのか
2.月ごとの効果
3.メリット・デメリット
4.おすすめの飲み方
5.おすすめの水
5部構成でお話しします！
1.なぜ2リットル生活を始めたのか？
一週間：最初の一週間は水2リットルを飲むこと自体が辛かったです。その時の感想としてはただ耐える。それだけでした。
- 二週間：ここから毎日学校に水を持っていくことを始めました。周りからはひたすらバカだろと馬鹿にされましたが、何事にも挑戦しないチキンに何を言われようが自分を貫くことだけを考えていました。水を飲むことはだいぶ楽になりました。
- 三週間：ここからあることに気がつきました。サウナに行けば楽に飲めるのではないかと思いここから三ヶ月ほど銭湯に通うことにしました。サウナに入る→汗をかく→水風呂に浸かる→水を飲むことを繰り返していたらなんと2リットルだけでは足りなくなり三週間から毎日4リットル飲む生活にシフトチェンジしていましたw今思うとアホですw
- 四週目：この日から肌に潤いを感じるようになり、黄色ニキビがだいぶ減りましたが、赤ニキビは消えませんでした。
- 二ヶ月目：受験など色々とあり1日に飲む水の量は2リットルにダウンしました。この日を境に一日の最後に水を飲んだりちょびちょび水を飲むのではなく一気に飲むことをしていました。
- 三ヶ月目：肌が安定してきたのかわからないがさほど効果を感じなくなりました。
3.メリット・デメリット
メリット：1.赤ニキビ以外のニキビは生活習慣が乱れてない限りほとんど生えてこない。
2.起きた時に体がスッキリする。
3.便秘が改善される。
4.汗をかきやすくなる＝代謝が良くなる。？
デメリット：1.間隔を分けて飲まないとすぐに尿として排出されるので意味がない。
2.生活習慣が良くないと水飲んでも意味がない。
3.滝飲みで飲まないと水に自分の菌が溜まって発酵して不味くなる。
4.飲み口が滝飲みに適してない商品だと思いっきり溢れる。（自己責任）
以上がメリット・デメリットです。
4.おすすめの飲み方
滝飲み・ちょび飲み・運動後に飲む！この三つです！
5.おすすめの水
ピュアの森はネットで買うより薬局で買うことをお勧めします！
なぜなら一本あたりの値段が60円くらいだからです！（店によっては価格が違うかもしれません）
それを箱で買ったら60円×6本＝360円+税！安すぎる！
しかもピュアの森は滝飲みしてもこぼれにくい！そして、美味い！最高すぎませんか？
最後に、皆さんも水2リットル生活を筆頭にいろんなことにチャレンジしてみませんか？以上です！
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