あけましておめでとうございます
始まりました2018年!
皆さんは、どのようなお正月をお過ごしでしょうか??
お正月太りは大丈夫ですか〜??
私は大晦日も今日もお正月料理でしっかり体重増!
・・・しないように、近所の坂を全力でダッシュしてきました💨
北海道の雪道。体幹が安定しないと滑って大転倒するので、いつもよりインナーマッスルはフル稼働。トレーニング効果倍増です✨
一年の計は元旦にありとよく言われますが、
皆さんの今年の目標は何ですか?
『キレイになる』という目標をかかげているあなたにSHIHOSから、“きっかけづくり”のプレゼントをお贈りします。
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パーソナルトレーナー&栄養士SHIHOが今年取り組む本気なプロジェクトを HPに掲載しました
ぜひ、続きをご覧下さい
『SHIHOS』