今日は、簡単手抜き…だけど美味しいし、身体に良さそうな…そんなお料理を紹介します〜
我が家では和食の定番料理です。
①鶏モモ肉を好みの大きさに切る。
②①に甘酒をまぶし、半日以上冷蔵庫へ。
③フライパンで焼く。蓋をして弱火で。しばらくしたら肉を裏返す。
④中まで火が通ったら、醤油を入れ水分が無くなるまで焼く。
お野菜と一緒でもいいね!今の季節なら大根とか…きのこも美味しい。少し焼き色つくくらいがいいね。
コツは、弱火でじっくり焼くこと。
中火や強火だと、甘酒が焦げやすいので注意!
麦ごはん、切り干し大根の煮物、豆腐としめじの味噌汁。
いろんな食材を使った食事が好きです。けど、いつもじゃ大変だから…時々くらいで頑張ります。
今日も終わった〜3時半起きだったので、寝る時間が近づいてきて嬉しいよ〜
寝るの大好き♡
早く片付けて寝よ。





